열린 게시판 | 그라나도 에스파다 (hanbiton.com)
예전에 건강제품에 관해 글을 올렸었는데 한가지 신기한게 있어서 적어봅니다.
비오틴이 효과가 있는거 같습니다.
제가 머리숱이 많긴 하지만 정수리쪽이 아무래도 20대때보단 좀 빠져 보이거든요?
물론 눈에 확띄는 정도는 아니고 제가 봤을때 20대때보단 좀 빠져보이는 상태입니다.
근데 신기한게 지금 비오틴 두달째 복용중인데 한 한달정도 먹으니까 효과가 좀 나는게 느껴지는게
확실히 방바닥 쓸어봐도 머리카락이 별로 안나오고 샤워할때 배수구 머리카락도 정말 많이 줄어든게 보이네요.
그리고 미세하게 정수리에 검은면적이 늘었습니다.
에이 기분탓이겠지 라고 생각하면서 지금 일주일째 체크 하고있거든요?
진짜 차이가 납니다.
제가 판시딜같은 탈모약 이런거 안먹는 사람이거든요? (머리숱 자체는 20대때랑 크게 차이없어서)
지금 쓰고 있는게 비오틴 이거랑 샴푸 '려' 시리즈 쓰는게 전부입니다.
제가 세미리프컷 하고있기 때문에 머리카락도 길어요...
그래서 방바닥에 항상 머리카락이 많이 눈에 띄었었습니다. 근데 이젠 별로 없어요.
원래 제가 비오틴을 먹은 이유는 머리때문이 아니라 손톱때문이었습니다.
식물을 기르다 보니 마사토, 산야초, 각종 흙 등등을 맨손으로 다루고 원예용 기구들도
다루다보니 손톱이 좀 많이 상하거든요...전 장갑 답답해서 안끼고 해서
근데 의외로 머리카락도 효과가 나오네요.
제가 먹는 제품은 미국산 나우푸드 비오틴 5000mcg 짜리인데 다른제품은 10000짜리도 있어요
근데 10000짜리는 부작용 어쩌고 하는 글이 있길래 쫄아서 5000짜리 샀습니다.
주문하면 미국에서 오는거라 4~5일 걸려요
솔직히 만몇천원에 하루한알 120정짜리 4달을 먹는건데 개꿀이죠
이건 약이 아니라 영양제기 때문에 그냥 부담없이 드셔도 됩니다.
뚜껑 열면 살짝 메주띄운 냄새 나네요.
뭐 잠자기전에 먹는게 좋다고 하는 글도 있던데 일단 제품에 쓰여있기는
Take 1 capsule daily with a meal. 식사할때 함께 라고 적여있어서 저는 걍 밥먹고 바로 먹습니다.
동네에 아는 약국있으면 약사분에게 한번 물어보세요..이러이러한 이야기 하는 사람이 있는데
효과가 있는게 맞냐고